来源:北京卫人医院银屑病专科 日期:2024-07-03
银屑病是一种常见的慢性皮肤疾病,秋季是银屑病的高发季节之一。在预防和控制银屑病的发生和发展方面,采取以下方法可以帮助减轻症状。
1.保持良好的个人卫生
在日常生活中要注意保持肌肤干燥,清洁肌肤,避免皮肤感染。注意正确的洗浴方法,避免过度使用肥皂或沐浴露。此外,换洗衣服时应选择舒适、透气的纯棉衣物,避免过紧过热。
2.保持良好的生活习惯
疾病的产生与不良的生活习惯也是分不开的。银屑病患者应该维持健康的生活习惯,合理饮食,充足睡眠,避免吸烟饮酒等伤害肌肤的习惯。
3.调节饮食
银屑病患者在秋季进食应以清淡为主,多食用蔬菜水果及粗杂粮等,尤其应多吃含维生素A、B群和C的食品,如猕猴桃、柿子、胡萝卜、香菜等,促进皮肤细胞的更新和代谢。
4.不要剧烈运动或感冒
银屑病患者在秋季不宜剧烈运动,更不要感冒发热,因为剧烈运动或感冒发热会使人体内的一些物质分泌异常,从而刺激皮肤细胞,加快角质细胞的增殖,导致病情恶化。
5.注意防护
在秋季气温下降,阳光较弱,但紫外线依然存在,所以在外出时一定要做好防晒工作,戴上防晒帽、遮阳伞或者涂防晒霜。
以上是我对于银屑病秋季高发的预防措施的建议。但是,银屑病的治疗必须由专业的医生进行,患者应该积极地去医院就诊,进行系统的治疗和管理,配合医生的治疗方案,维持良好的治疗效果。